知人から教えて頂きました
［ モリンガ ］
これは奇跡の木 といわれていて
この植物の葉に ビタミン、ミネラル、
カルシウム、必須アミノ酸が豊富に含まれていて 栄養バランスが抜群！
今 スーパーフードとして注目されているそうですよ。
このモリンガのパウダーを購入して 水に溶かして飲んでいます。
ダイエットや免疫力アップ、抗酸化作用も期待されますし なんかいい事づくめですね。
飲むと 身体中が キレイに循環する気がしますよ。
飲みやすく毎日続けています。
でも 少し飽きちゃうんですよね。
スムージーに入れたり ヨーグルトに混ぜたり
ラテにしたり と
工夫しています ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
モリンガをパウンドケーキにしてみました。
あんこ は自分でまた小豆をコトコト...
栗も入れて
少し抹茶風っぽくてオイシイ‼︎
はぁ〜 癒される (*´∀`)♪
モリンガマフィンとか
モリンガプリンとか
モリンガ白玉団子とか
数日、モリンガで料理を作って
自分で盛り上がっていましたが
... スーパーフードでも
スイーツにしたら
糖分どうなんだろ ... Σ('◉⌓◉’)
ハッ と気付いて
少し 意気消沈。。。
こういうのは
た ま に、
に した方がいいですね
気をつけなくっちゃ でした ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
梅雨が明けました
これからが夏本番ですね。
皆さま 暑さ対策をして
体調にはお気をつけ下さいね。
こちらの
モリンガバームも 良さそうです
可愛いのですね🌿(๑˃̵ᴗ˂̵)
